PERSONAL ON-LINE LESSON

Personal On-line Lesson

「ランニングに繋がる」パーソナルオンラインレッスン!!

 

BEAT AC TOKYO「ランニングに繋がる」パーソナルオンラインレッスンでは、子どもだけでなく、中高生から走ることが好きな大人の方を対象に、それぞれの目標達成に向けたトレーニングをコーチとマンツーマンで行っていきます。

​レッスン後に、その日のレッスンの復習と、目標達成に向けた課題のトレーニングを動画にして送らせていただきます。

コーチとマンツーマン
安心のパーソナルレッスン
​毎回自分で時間を選べる
コーチも選べる​
個別メニュー提供
課題を明確にし克服する

4つのカテゴリー

▶︎子ども向け(年長~小学6年生)

▶︎中学生・高校生向け(中学1年生~高校3年生)

▶︎学生向け(大学生・専門学生)

▶︎一般向け(走ることが好きな方)

 

概要

▶︎初回30分レッスン(無料)

▶︎通常60分レッスン(有料)

▷45分トレーニング

(柔軟性を高めるエクササイズ)

(立位バランストレーニング)

​(サーキットトレーニング)など

▷15分質疑応答

(ランニング・トレーニングに関するお悩み相談)

IMPRESSION

小学4年生(男の子)

​お母さまから

感動しました。今まで悩んでいた事を、スパッと教えていただき、そしてその解決のためのトレーニングをフィードバックしてもらえて、大大大満足です。

おすすめレッスンNO.1です。

オンラインのお陰で遠く離れた海外からもレッスンができ、日々の過ごし方にメリハリもつきました。

​教わった事を続けて、またレッスンを必ず受けたいと思います!

小学6年生(男の子)1年生(女の子)

​お母さまから

外で体を動かすことができず、発散できない日々の中で、このような有意義なプログラムを受講することができ、とてもいい刺激になりました。

なぜ、今、このような動きをするのかということを、小学生にもとてもわかりやすく説明して下さったので、二人ともにひとつひとつの動きに身が入っている印象を受けました。

意味も分からずに、ただやるのと、納得した上で実践するのとでは、やはり違うのですね。運動であっても勉強であっても、それが一番大事なことなのだと、とても勉強になりました。

 

小学6年生(男の子)

​お父さまから

​オンラインでも内容の濃い練習ができたのは驚きでした。なかなか一人の練習や親と一緒でも飽きてしまって家でモチベーションを保つのが難しいのですが、五ヶ谷コーチの生きた言葉は本人にも響くようで真剣に取り組んで出来たのは嬉しい限りです。

以下本人より

​全体的に難しいものも簡単なものもあったけど難しいものもやりこんでいきたいです。長野にきてもっと教えてもらいたいです。

お客様の声(​5月6日までの子ども向け無料レッスン参加者の感想になります​)

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