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コーディネーション能力は、状況を目や耳など五感で察知し、それを頭で判断し具体的に筋肉を動かすといった

一連の過程をスムーズに行う能力です。

スポーツなどで「あの人は身のこなしがうまい」「ボールさばきがうまい」といった表現や、

子どもたちにおいては「バランスを取るのがうまい」「リズム感がある」などと表現されることがありますが、

このような動きに隠されているのが『コーディネーション能力』です。

よって、コーディネーション能力を高めることが、運動神経を高めていくことになるのです。

 

その能力は下記の7つの要素によって構成されています。

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