OTSU SCHOOL
大津スクール
COACH
山岡 史音 （Ayane Yamaoka）
はじめまして。
BEAT AC SHIGAコーチの山岡 史音と申します。
クラブのメンバー一人一人に、私の知見や経験を惜しみなく提供し、滋賀県の陸上競技を盛り上げていきます。
一つ一つ丁寧に、子ども達一人ひとりの成長をしっかりサポートしていきますので、よろしくお願いいたします！
CLASS
ADVANCE
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コーディネーション
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スキル
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難易度
【速く走るための技術の習得】
身につく能力：リーダーシップ・チームワーク/スプリント能力/主体性/思考力
運動神経の発達のクライマックスを迎えるこの時期は、新しい動きを即座に習得することができ、多様な条件に対してうまく適用する能力を身につけていきます。
走りに自信がある生徒や、運動能力に自信がある生徒向けのクラスになります。
BASICクラスと比べ、走的動作がより専門的になり、速く走るための技術の習得を目的としレッスンを行います。また、自己表現の場を多く作ることで、リーダーシップやチャレンジ精神、チームワークといった力も養っていきます。
COURSE
1回 60 分
- トリプルコース
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週3回 （曜日固定）
11,000 円/月
- ダブルコース
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週2回 （曜日固定）
8,800 円/月
- シングルコース
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週1回 （曜日固定）
6,600 円/月
SCHEDULE
月 /
土 /
《入会について》
◼︎入会金として、5,000円(税込)をいただいております。
◼︎ご入会後、公式BEAT ACランニングスクールTシャツを1枚お渡しいたします。
◼︎入会時に、上の表に記載してある曜日から、お通いいただく曜日をご指定いただきます。
《振替について》
◼︎レッスンに参加できない場合、お客さまのご都合の良い日で、他の曜日のレッスンへ振替可能です。
◼︎定員に達しているレッスンへの振替・お申込みは出来かねます。
◼︎雨天レッスン中止、自己都合でのレッスンお休み(レッスン1時間前までにキャンセル手続きした場合に限る)の場合にも、振替付与させていただきます。
◼︎振替が溜まってしまった場合(4回以上)、公式LINEより、休会申請が可能です。申請された休会期間は、振替を使用してレッスンにご参加いただきます。
その期間の月謝引き落としはされず、溜まっている振替を使用してレッスンにご参加いただけます。
《施設利用について》
◼︎競技場でのレッスンの場合、施設利用料をご負担いただきます。
- 対象
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- ADVANCEクラス
- （小学3生〜小6年生）
- 定員
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各レッスン定員15名
希望のクラス・曜日が定員に達している場合は、他の曜日をお選びいただくか、追加募集までお待ちいただいております。
既に定員に達しているクラスの確認は、お問い合わせフォームよりお問い合わせください。
- 時間 月曜
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- (ADVANCE)
- 16:50〜17:50
- 時間 土曜
-
- (ADVANCE)
- 14:50〜15:50
- 場所
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〒520-0037
滋賀県大津市御陵町４−１
皇子山総合運動公園
- 近隣の小学校・幼稚園・保育園
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ご不明な点などがございましたら、お問い合わせフォームよりお問い合わせください。
PROCESS
LESSON
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01.ウォーミングアップ
楽しみながら行えるゲーム形式でのウォーミングアップを行い、体を温めることとは勿論ですが、脳を意図的に活性化させることで、レッスンの「のめり込みとのみ込み」を高めていきます。
柔軟性や関節の可動域を広げていく他にも、コミュニケーション能力アップや、レッスンの一体感を出すこと、全体の雰囲気作りも目的としています。
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02.コーディネーショントレーニング
正しい走り方を身につけながら、神経系の関与が大きい、リズム・バランス・タイミングといった運動をうまく遂行する要素（調整力）を高めていきます。
前へ進むという動きだけでなく、複合的な動きをラダーやミニハードル、ボールなどを使用して行います。
様々なメニューの中から各クラスの目的によって、メニューや難易度を変えて行います。
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03.スキルトレーニング
「速く正しく走る技術」を身につけていきます。
腕振りや目線、姿勢といった速く正しく走るためのポイントを、ラダーやランニングドリル、スタート練習を通して身につけていきます。
最初はうまく感覚がつかめない子も、反復することで徐々にできるようになっていきます。
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04.スピードトレーニング
タイム測定や各チームに分かれてのリレーを用いて、走的能力を高めていきます。
メイントレーニングとして位置付け、子どもの走的能力を高めていくのですが、ただ走るだけでなく、各チームでミーティングを行う時間を設けることで、子ども達の考える力や協調性、コミュニケーション能力といった、これから必要になる人間力も高めていきます。
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05.総合的トレーニング
頭を使いながら、縦の動作だけだなく様々な動作を取り入れ、ゲーム形式で運動神経を高めていきます。心技体を成長させることも目的の一つで、月毎にによってメニューは異なります。自らやりたいという気持ちを引き出し、頑張った後の達成感を感じられるようにしていきます。
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06.スピーチ
レッスンの最後は1人ずつスピーチを行い、その日感じたことを言葉にしてみんなの前で発表します。
自分の想いを自分の言葉で相手に伝える能力を身につけることや、人前で緊張せずに話せるようにすること、相手の目を見て話せるようになることが目的です。
話を聞く側も、人の話を静かに聞く、目を見て話を聞くことなどの力を養う時間になります。
MEMBERSHIP
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STEP 1 レッスン体験申込み
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STEP 2 レッスンへ体験参加
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STEP 3 コースを選択して
入会申込み
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STEP 4 初回レッスン日を
連絡
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STEP 5 レッスンスタート
レッスン体験申し込み
ENTRYACCESS
大津スクール
〒520-0037
滋賀県大津市御陵町４−１
皇子山総合運動公園
運動場が使用ができない場合、公園内を利用してレッスンを行います。
雨天の場合も、小雨であればスクールを行います。
詳しくは、無料体験会終了後にパンフレットをお配りさせて頂き、それを元にご説明させて頂きます。
